簡単ではない！！

その後、仕事が楽になったせいか、太り始めてしまい、友人の結婚式に向けて、耳つぼ ダイエット をし、３ヶ月で１０ｋｇの減量に成功し、５３ｋｇになりました。それでも、私の身長から考えたら細くはないのですが。

女性は生理があるから、ホルモンバランスに作用されてると思うのだけど、私は生理が終わったあとがとても体重が落ち易いので、その時に一気にがんばるようにしています。

しかも 私は、食事と運動のほかに、自分の体のサイクルも活用してダイエットしてます。